Kuirlibro pri Tuta Pezperdo 2.0 Ampleksa Gvidlibro pri Pezperdo

2026-01-29T21:15:17-09:00

Price: 37.99

Pri tiu ero

Scienca Grasperdo, Ampleksa Gvidilo: Kuirlibro pri Tuta Pezperdo 2.0 kombinas la plej novajn nutrajn esplorojn kun praktikaj dietaj strategioj, provizante kompletan solvon de la principoj de baza metabolo ĝis efikaj receptoj por bruligi grason. Ĉu vi estas komencanto aŭ sperta dietisto, ĉi tiu libro helpas vin adapti personigitan manĝoplanon kaj diri adiaŭ al blinda dietado!

Simplaj kaj Sanaj Receptoj: Diru adiaŭ al la stereotipo, ke "dieta manĝaĵo = sengusta"! La libro inkluzivas kreivajn receptojn por matenmanĝo, tagmanĝo, vespermanĝo kaj manĝetoj, kun klaraj paŝoj kaj facile alireblaj ingrediencoj. Kovrante malaltkaloriajn, altproteinajn kaj altfibrajn malaltkarbonhidratajn opciojn, ĝi ekvilibrigas guston kaj nutradon, igante grasperdon agrabla.

Kompakta kaj oportuna: Kun pli ol 350 plej novaj receptoj, ĉi tiu libro pri malpeziĝo mezuras 28 centimetrojn longe, 20 centimetrojn larĝe, kaj 1,7 centimetrojn dike, pezante proksimume 832 gramojn. Ĝi estas kostefika sana kuirlibro, kiu helpas vin atingi viajn celojn pri malpeziĝo.

Rapidaj Nutraj Manĝoj: Sekvu niajn manĝoplanojn kaj receptojn por simpligi la sciencon malantaŭ proteinoj, karbonhidratoj kaj grasoj, faciligante kompreni kaj apliki al via dieto, certigante, ke vi ĉiam havos sanajn, rapidajn kaj bongustajn manĝojn.

De Kuirejo al Vivo, Konstruante Sanajn Kutimojn: Ne nur pri receptoj! La libro inkluzivas pensmanieron, konsilojn por manĝi ekstere, kaj familiemajn dietajn sugestojn por helpi vin ekvilibrigi socian vivon kaj celojn pri malpeziĝo. Inkluzivas kromajn "Celojn por Spurado" kaj "Sukcesajn Rakontojn" por igi la ŝanĝon videbla kaj daŭripova.